Trước khi xuất hiện
Các nguyên nhân gây viêm thanh quản như : nhiễm virus ,nhiễm vi khuẩn,sử dụng giọng quá sức, nói to, nói nhiều (ca sĩ, giáo viên, phát thanh viên); viêm họng, viêm mũi - xoang, viêm amidan; làm việc trong môi trường độc hại ;nghiện thuốc lá, uống rượu ,nói quá nhiều, quá to, bệnh trào ngược dạ dày thực quản, viêm mũi, viêm xoang...
Đây là căn bệnh phổ biến thường gặp vậy có những cách nào để phòng tránh bệnh?
+ Hạn chế nói to, nói nhiều. Khi bắt buộc phải nói thì nên sử dụng các dụng cụ hỗ trợ như: micro, loa,… và phân bố thời gian nói hợp lý, uống nước ấm nhấp giọng. Nếu nói nhiều bị mệt thì cần nghỉ ngơi.
+ Loại bỏ các yếu tố gây hại như: rượu, bia, thuốc lá, nhiễm khuẩn, điều trị bệnh viêm mũi - xoang, trào ngược dạ dày - thực quản (nếu có) càng sớm càng tốt. - Giữ ấm và vệ sinh sạch sẽ vùng họng. Nếu lao động trong môi trường ô nhiễm thì cần có chế độ bảo hộ lao động tốt.
+ Điều trị triệt để các bệnh là nguy cơ của viêm thanh quản như : viêm mũi , viêm xoang, viêm họng, trào ngược dạ dày thực quản…
+ Đeo khẩu trang tránh lạnh, bụi bẩn và các chất độc hại khi ra đường hoặc khi làm việc trong môi trường ô nhiễm.
+ Không hút thuốc lá và tránh hít phải khói thuốc lá do người khác hút. Khói thuốc làm khô họng và gây kích ứng dây thanh âm.
+ Uống nhiều nước, nên uống nước ấm. Nước giúp giữ cho niêm mạc thanh quản được trơn nhẵn và sạch.
+ Hạn chế rượu và cà phê để đề phòng khô họng.
+ Tránh ho khạc, động tác này khiến dây thanh âm rung bất thường và có thể làm tăng phù nề. Khạc nhổ còn làm cho họng tiết nhiều chất nhầy hơn và bị kích ứng.
+ Đối với bệnh nhân viêm thanh quản, vấn đề trong điều trị chủ yếu là cố gắng giảm nói để dây thanh âm nghỉ ngơi, tránh dùng chất gây kích thích, có thể xông mũi họng bằng hơi ấm hay dầu gió xanh…
+ Nên sử dụng các
Bạn có thể tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết
máy trợ giảng
hay các thiết bị âm thanh trợ giảng thì số người là giáo viên mắc bệnh viêm thanh quản rất nhiều. |
| Bảo vệ bệnh viêm thanh quản bằng máy trợ giảng |
Đây là căn bệnh phổ biến thường gặp vậy có những cách nào để phòng tránh bệnh?
+ Hạn chế nói to, nói nhiều. Khi bắt buộc phải nói thì nên sử dụng các dụng cụ hỗ trợ như: micro, loa,… và phân bố thời gian nói hợp lý, uống nước ấm nhấp giọng. Nếu nói nhiều bị mệt thì cần nghỉ ngơi.
+ Loại bỏ các yếu tố gây hại như: rượu, bia, thuốc lá, nhiễm khuẩn, điều trị bệnh viêm mũi - xoang, trào ngược dạ dày - thực quản (nếu có) càng sớm càng tốt. - Giữ ấm và vệ sinh sạch sẽ vùng họng. Nếu lao động trong môi trường ô nhiễm thì cần có chế độ bảo hộ lao động tốt.
+ Điều trị triệt để các bệnh là nguy cơ của viêm thanh quản như : viêm mũi , viêm xoang, viêm họng, trào ngược dạ dày thực quản…
+ Đeo khẩu trang tránh lạnh, bụi bẩn và các chất độc hại khi ra đường hoặc khi làm việc trong môi trường ô nhiễm.
+ Không hút thuốc lá và tránh hít phải khói thuốc lá do người khác hút. Khói thuốc làm khô họng và gây kích ứng dây thanh âm.
+ Uống nhiều nước, nên uống nước ấm. Nước giúp giữ cho niêm mạc thanh quản được trơn nhẵn và sạch.
+ Hạn chế rượu và cà phê để đề phòng khô họng.
+ Tránh ho khạc, động tác này khiến dây thanh âm rung bất thường và có thể làm tăng phù nề. Khạc nhổ còn làm cho họng tiết nhiều chất nhầy hơn và bị kích ứng.
+ Đối với bệnh nhân viêm thanh quản, vấn đề trong điều trị chủ yếu là cố gắng giảm nói để dây thanh âm nghỉ ngơi, tránh dùng chất gây kích thích, có thể xông mũi họng bằng hơi ấm hay dầu gió xanh…
+ Nên sử dụng các
thiết bị âm thanh trợ giảng
để bảo vệ giọng nói. |
| Sử dụng máy trợ giảng cho giáo viên |
Bạn có thể tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết
0 nhận xét:
Đăng nhận xét